8.1 km | 00:47:57 | 05:54/km日期: 2024-07-17 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'30" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 06'11" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'35") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.24 km 
Hoka one one Clifton 9 累積 :
571.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'50" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'39" | 00:29'35" |
| 6 | 05'43" | 00:35'18" |
| 7 | 05'42" | 00:41'00" |
| 8 | 06'11" | 00:47'11" |
| 8.1 | 06'13" | 00:47'57" |
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