8.1 km | 02:01:58 | 15:04/km日期: 2024-07-17 09:43 - 平均心率: 87 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 12'45" / 17'09" / 22'43" / 15'00" / 215'44" / 19'09" / 31'33" / 14'12" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'45" (+12'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'08" (+11'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'23" (+07'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'11" (+06'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+05'15") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 17'09" | 00:29'54" |
| 3 | 22'43" | 00:52'37" |
| 4 | 15'00" | 01:07'37" |
| 5 | 215'44" | 04:43'21" |
| 6 | 19'09" | 05:02'30" |
| 7 | 31'33" | 05:34'03" |
| 8 | 14'12" | 05:48'15" |
| 8.1 | 13'03" | 05:49'24" |
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