5.0 km | 00:36:15 | 07:14/km日期: 2024-09-12 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'19" / 06'41" / 06'54" / 07'32" / 07'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'41" | 00:14'00" |
| 3 | 06'54" | 00:20'54" |
| 4 | 07'32" | 00:28'26" |
| 5 | 07'47" | 00:36'13" |
| 5.0 | 04'03" | 00:36'16" |
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