7.5 km | 01:43:32 | 13:43/km日期: 2024-07-19 21:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 13'34" / 08'09" / 07'24" / 07'00" / 06'43" / 06'19" / 13'22" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+07'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:15'17" (+08'59") | 544 / 7544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.14 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 08'09" | 00:21'43" |
| 3 | 07'24" | 00:29'07" |
| 4 | 07'00" | 00:36'07" |
| 5 | 06'43" | 00:42'50" |
| 6 | 06'19" | 00:49'09" |
| 7 | 13'22" | 01:02'31" |
| 7.5 | 14'26" | 01:10'23" |
留言 
展開計圈分析
