5.0 km | 00:35:55 | 07:09/km日期: 2024-07-20 05:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 93.7
Pace: 09'03" / 08'42" / 07'33" / 07'14" / 07'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'17") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.51 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'42" | 00:17'45" |
| 3 | 07'33" | 00:25'18" |
| 4 | 07'14" | 00:32'32" |
| 5 | 07'47" | 00:40'19" |
| 5.0 | 07'24" | 00:40'27" |
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