11.0 km | 01:20:20 | 07:17/km日期: 2024-07-23 15:27 - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'05" / 07'07" / 07'09" / 07'07" / 08'06" / 07'08" / 07'17" / 07'15" / 07'05" / 06'58" / 06'59" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'07" | 00:15'12" |
| 3 | 07'09" | 00:22'21" |
| 4 | 07'07" | 00:29'28" |
| 5 | 08'06" | 00:37'34" |
| 6 | 07'08" | 00:44'42" |
| 7 | 07'17" | 00:51'59" |
| 8 | 07'15" | 00:59'14" |
| 9 | 07'05" | 01:06'19" |
| 10 | 06'58" | 01:13'17" |
| 11 | 06'59" | 01:20'16" |
| 11.0 | 07'50" | 01:20'20" |
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