5.4 km | 00:38:45 | 07:07/km日期: 2024-07-27 05:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'30" / 07'11" / 06'34" / 07'06" / 07'23" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'19") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.45 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10761.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'11" | 00:14'41" |
| 3 | 06'34" | 00:21'15" |
| 4 | 07'06" | 00:28'21" |
| 5 | 07'23" | 00:35'44" |
| 5.4 | 06'52" | 00:38'44" |
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