6.1 km | 00:46:00 | 07:36/km日期: 2024-07-25 18:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'03" / 08'45" / 08'21" / 07'22" / 07'16" / 06'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 08'45" | 00:14'48" |
| 3 | 08'21" | 00:23'09" |
| 4 | 07'22" | 00:30'31" |
| 5 | 07'16" | 00:37'47" |
| 6 | 06'54" | 00:44'41" |
| 6.1 | 06'59" | 00:45'02" |
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