10.0 km | 01:32:20 | 09:13/km日期: 2024-07-28 07:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 09'07" / 09'32" / 09'39" / 09'22" / 08'35" / 10'03" / 09'36" / 09'08" / 09'11" / 08'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1250 / 1250 |
| 2 | | 09'05" (+00'14") | 1250 / 2500 |
| 3 | | 09'35" (+00'44") | 1250 / 3750 |
| 4 | | 09'16" (+00'25") | 1250 / 5000 |
| 5 | | 09'40" (+00'49") | 1250 / 6250 |
| 6 | | 09'25" (+00'34") | 1250 / 7500 |
| 7 | | 09'01" (+00'10") | 1250 / 8750 |
| 8 | | 08'53" (+00'02") | 1250 / 10000 |
| 9 | | 11'21" (+02'30") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'32" | 00:18'39" |
| 3 | 09'39" | 00:28'18" |
| 4 | 09'22" | 00:37'40" |
| 5 | 08'35" | 00:46'15" |
| 6 | 10'03" | 00:56'18" |
| 7 | 09'36" | 01:05'54" |
| 8 | 09'08" | 01:15'02" |
| 9 | 09'11" | 01:24'13" |
| 10 | 08'17" | 01:32'30" |
| 10.0 | 12'11" | 01:32'34" |
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