7.3 km | 01:07:45 | 09:13/km日期: 2024-07-29 07:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'17" / 08'50" / 09'20" / 08'49" / 14'46" / 09'52" / 09'41" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+00'34") | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'50" | 00:17'07" |
| 3 | 09'20" | 00:26'27" |
| 4 | 08'49" | 00:35'16" |
| 5 | 14'46" | 00:50'02" |
| 6 | 09'52" | 00:59'54" |
| 7 | 09'41" | 01:09'35" |
| 7.3 | 08'51" | 01:12'40" |
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