2.0 km | 00:20:07 | 09:51/km日期: 2024-08-02 20:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 10'49" / 08'42" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" (+02'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'51" (+07'09") | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.19 km NEW BALANCE Fresh Foam X More v4 累積 :
31.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 08'42" | 00:19'31" |
2.0 | 16'05" | 00:20'07" |