3.0 km | 00:23:53 | 07:56/km日期: 2024-07-29 10:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.8
Pace: 08'30" / 07'33" / 07'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
198.15 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2891.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'33" | 00:16'03" |
| 3 | 07'44" | 00:23'47" |
| 3.0 | 05'06" | 00:23'50" |
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