5.0 km | 00:51:32 | 10:14/km日期: 2016-08-25 19:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'06" / 09'19" / 11'40" / 10'33" / 12'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+03'15") | 669 / 2669 |
| 4 | | 09'38" (+01'34") | 1000 / 3669 |
| 5 | | 12'17" (+04'13") | 1000 / 4669 |
| 6 | | 12'45" (+04'41") | 362 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'19" | 00:17'25" |
| 3 | 11'40" | 00:29'05" |
| 4 | 10'33" | 00:39'38" |
| 5 | 12'33" | 00:52'11" |
| 5.0 | 08'17" | 00:52'27" |
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