7.1 km | 00:46:13 | 06:30/km日期: 2024-08-02 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'17" / 05'54" / 06'02" / 07'03" / 05'52" / 06'13" / 05'58" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'54" | 00:14'11" |
| 3 | 06'02" | 00:20'13" |
| 4 | 07'03" | 00:27'16" |
| 5 | 05'52" | 00:33'08" |
| 6 | 06'13" | 00:39'21" |
| 7 | 05'58" | 00:45'19" |
| 7.1 | 05'59" | 00:45'58" |
展開計圈分析
留言 
