10.3 km | 01:13:21 | 07:07/km日期: 2024-08-03 06:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'25" / 07'21" / 07'03" / 06'38" / 15'39" / 07'28" / 07'35" / 06'48" / 16'02" / 06'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 308 / 10308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 07'03" | 00:21'49" |
| 4 | 06'38" | 00:28'27" |
| 5 | 15'39" | 00:44'06" |
| 6 | 07'28" | 00:51'34" |
| 7 | 07'35" | 00:59'09" |
| 8 | 06'48" | 01:05'57" |
| 9 | 16'02" | 01:21'59" |
| 10 | 06'47" | 01:28'46" |
| 10.3 | 06'26" | 01:30'45" |
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