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郭沛鈺
苗栗
ID 53307
166 位追隨者
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郭沛鈺
5.6 km
|
00:38:18
|
06:51/km
日期:
2013-09-09 05:45
-
卡路里:
212 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
75%
Pace: 06'41" / 06'38" / 06'15" / 06'57" / 07'28" / 07'27" /
今天…腳好痠喔!
9月累積里程 :
253.93 km
Android 上傳
| 11 years ago
aron lee
,
wjw1229
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
玻璃膝
身體應該要有適當的休息的..
2013-09-09 10:27 ·
aron lee
早上有看到你,戴著白色帽子,對嗎?
2013-09-09 10:48 ·
Joe Huang
成績出來了~
https://app.box.com/s/sp5z4sivdnn85p4g2b4j
2013-09-09 12:05 ·
郭沛鈺
今天舒緩一下痠痛! 沒錯! 那是我!
2013-09-09 12:20 ·
Brucecllo
http://d2kkb4ziuc5v74.cloudfront.net/5d2cd3a8-8e9b-458d-add3-818cee466b17/s600_80d19bef-f35c-4512-b93a-31f75e4851ff.jpg
2013-09-09 22:52 ·
郭沛鈺
感謝樓上大哥! 不知怎麼稱呼您!
2013-09-10 12:40 ·
Brucecllo
Call me Bruce . Nice to meet you .
2013-09-10 13:16 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'41"
00:06'41"
2
06'38"
00:13'19"
3
06'15"
00:19'34"
4
06'57"
00:26'31"
5
07'28"
00:33'59"
5.6
07'26"
00:38'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
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08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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