10.1 km | 01:09:01 | 06:48/km日期: 2024-08-11 16:36 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'15" / 06'49" / 08'23" / 08'46" / 05'50" / 06'37" / 05'55" / 06'26" / 05'30" / 06'01" / 11'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 08'23" | 00:22'27" |
| 4 | 08'46" | 00:31'13" |
| 5 | 05'50" | 00:37'03" |
| 6 | 06'37" | 00:43'40" |
| 7 | 05'55" | 00:49'35" |
| 8 | 06'26" | 00:56'01" |
| 9 | 05'30" | 01:01'31" |
| 10 | 06'01" | 01:07'32" |
| 10.1 | 11'04" | 01:09'01" |
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