4.3 km | 00:30:34 | 07:09/km日期: 2024-08-08 20:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'29" / 06'47" / 07'24" / 07'50" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'08") | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'47" | 00:13'16" |
| 3 | 07'24" | 00:20'40" |
| 4 | 07'50" | 00:28'30" |
| 4.3 | 07'36" | 00:30'34" |
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