5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km日期: 2024-08-07 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'11" / 07'37" / 09'54" / 06'06" / 05'42" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+04'54") | 14 / 5014 |
| 7 | | 04'22" | 2 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'37" | 00:14'48" |
| 3 | 09'54" | 00:24'42" |
| 4 | 06'06" | 00:30'48" |
| 5 | 05'42" | 00:36'30" |
| 5.0 | 09'41" | 00:36'40" |
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