2.1 km | 00:15:52 | 07:22/km日期: 2024-08-07 19:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'39" / 07'21" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.39 km adidas pro 3 累積 :
158.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'21" | 00:15'00" |
2.1 | 05'52" | 00:15'52" |