5.9 km | 00:39:33 | 06:41/km日期: 2024-08-07 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 04'30" / 05'50" / 06'02" / 05'19" / 05'18" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 234 / 1234 |
| 3 | | 14'29" (+10'19") | 139 / 1374 |
| 4 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 2374 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 239 / 2613 |
| 6 | | 24'46" (+20'36") | 82 / 2695 |
| 7 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 3695 |
| 8 | | 04'10" | 242 / 3938 |
| 9 | | 22'00" (+17'50") | 90 / 4029 |
| 10 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 5029 |
| 11 | | 04'15" (+00'05") | 229 / 5258 |
| 12 | | 41'19" (+37'09") | 224 / 5482 |
| 13 | | 04'37" (+00'27") | 416 / 5898 |
| 14 | | 20'29" (+16'19") | 13 / 5912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.39 km 
adidas pro 3 累積 :
158.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'50" | 00:10'20" |
| 3 | 06'02" | 00:16'22" |
| 4 | 05'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'18" | 00:26'59" |
| 5.9 | 13'46" | 00:39'33" |
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