7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km日期: 2024-08-09 05:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 06'12" / 06'53" / 05'47" / 17'06" / 05'58" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'53" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 17'06" | 00:35'58" |
| 5 | 05'58" | 00:41'56" |
| 6 | 05'47" | 00:47'43" |
| 7.0 | 05'24" | 00:53'08" |
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