10.3 km | 00:59:16 | 05:44/km日期: 2024-08-09 04:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 06'45" / 06'50" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'23" / 05'22" / 05'35" / 05'15" / 05'03" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 05'48" | 00:19'23" |
| 4 | 05'40" | 00:25'03" |
| 5 | 05'44" | 00:30'47" |
| 6 | 05'23" | 00:36'10" |
| 7 | 05'22" | 00:41'32" |
| 8 | 05'35" | 00:47'07" |
| 9 | 05'15" | 00:52'22" |
| 10 | 05'03" | 00:57'25" |
| 10.3 | 05'52" | 00:59'16" |
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