5.0 km | 00:29:58 | 05:56/km日期: 2024-08-11 18:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'17" / 06'14" / 05'55" / 05'52" / 05'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
252.06 km 
Adidas Adizero SL(紅) 累積 :
793.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5 | 05'26" | 00:29'44" |
| 5.0 | 05'45" | 00:29'58" |
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