9.0 km | 01:34:57 | 10:35/km日期: 2024-08-12 17:30 - 總爬升: 544 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.2
Pace: 10'46" / 14'47" / 08'10" / 06'16" / 12'37" / 10'12" / 12'25" / 11'26" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+08'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+05'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'20") | 968 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.84 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 14'47" | 00:25'33" |
| 3 | 08'10" | 00:33'43" |
| 4 | 06'16" | 00:39'59" |
| 5 | 12'37" | 00:52'36" |
| 6 | 10'12" | 01:02'48" |
| 7 | 12'25" | 01:15'13" |
| 8 | 11'26" | 01:26'39" |
| 9.0 | 08'36" | 01:34'59" |
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