8.5 km | 00:54:17 | 06:23/km日期: 2024-08-09 20:55 - 平均心率: 71 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 19'47" / 04'09" / 03'21" / 03'21" / 02'16" / 02'08" / 01'42" / 06'51" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'48" (+18'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'21" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'20" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'07" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+05'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'16" (+19'35") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 426.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'47" | 00:19'47" |
| 2 | 04'09" | 00:23'56" |
| 3 | 03'21" | 00:27'17" |
| 4 | 03'21" | 00:30'38" |
| 5 | 02'16" | 00:32'54" |
| 6 | 02'08" | 00:35'02" |
| 7 | 01'42" | 00:36'44" |
| 8 | 06'51" | 00:43'35" |
| 8.5 | 04'11" | 00:45'41" |
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