2.0 km | 00:25:10 | 12:33/km日期: 2024-08-12 09:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 14'09" / 10'58" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'10" (+00'12") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.70 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'09" | 00:14'09" |
2 | 10'58" | 00:25'07" |
2.0 | 11'57" | 00:25'10" |