6.0 km | 00:44:31 | 07:24/km日期: 2024-08-14 19:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'58" / 07'27" / 08'35" / 09'09" / 06'12" / 06'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 400 / 400 |
| 2 | | 10'05" (+05'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'07" (+06'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 11'05" (+06'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 11'05" (+06'12") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'18" (+00'25") | 400 / 3599 |
| 10 | | 11'22" (+06'29") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'15" (+01'22") | 2012 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'27" | 00:14'25" |
| 3 | 08'35" | 00:23'00" |
| 4 | 09'09" | 00:32'09" |
| 5 | 06'12" | 00:38'21" |
| 6 | 06'15" | 00:44'36" |
| 6.0 | 04'06" | 00:44'39" |
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