4.7 km | 00:30:05 | 06:25/km日期: 2024-08-15 22:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'47" / 05'49" / 06'50" / 06'55" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'12") | 679 / 4679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 06'50" | 00:18'26" |
| 4 | 06'55" | 00:25'21" |
| 4.7 | 06'57" | 00:30'05" |
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