9.2 km | 00:46:53 | 05:04/km日期: 2024-08-15 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'19" / 05'28" / 04'47" / 04'35" / 04'53" / 04'37" / 05'24" / 05'16" / 05'19" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'34") | 808 / 1808 |
| 3 | | 11'35" (+08'02") | 83 / 1892 |
| 4 | | 03'33" | 600 / 2492 |
| 5 | | 05'51" (+02'18") | 511 / 3003 |
| 6 | | 03'36" (+00'03") | 600 / 3603 |
| 7 | | 06'14" (+02'41") | 481 / 4085 |
| 8 | | 03'37" (+00'04") | 600 / 4685 |
| 9 | | 06'13" (+02'40") | 482 / 5167 |
| 10 | | 03'37" (+00'04") | 600 / 5767 |
| 11 | | 06'34" (+03'01") | 456 / 6223 |
| 12 | | 05'09" (+01'36") | 5 / 6228 |
| 13 | | 05'07" (+01'34") | 1000 / 7228 |
| 14 | | 05'17" (+01'44") | 1000 / 8228 |
| 15 | | 07'18" (+03'45") | 5 / 8234 |
| 16 | | 05'18" (+01'45") | 941 / 9175 |
| 17 | | 04'59" (+01'26") | 66 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.93 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'28" | 00:10'47" |
| 3 | 04'47" | 00:15'34" |
| 4 | 04'35" | 00:20'09" |
| 5 | 04'53" | 00:25'02" |
| 6 | 04'37" | 00:29'39" |
| 7 | 05'24" | 00:35'03" |
| 8 | 05'16" | 00:40'19" |
| 9 | 05'19" | 00:45'38" |
| 9.2 | 05'14" | 00:46'54" |
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