9.9 km | 00:56:52 | 05:43/km日期: 2013-09-10 16:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 04'48" / 05'00" / 05'40" / 06'08" / 05'48" / 05'52" / 06'08" / 05'48" / 05'44" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'00" | 00:09'48" |
| 3 | 05'40" | 00:15'28" |
| 4 | 06'08" | 00:21'36" |
| 5 | 05'48" | 00:27'24" |
| 6 | 05'52" | 00:33'16" |
| 7 | 06'08" | 00:39'24" |
| 8 | 05'48" | 00:45'12" |
| 9 | 05'44" | 00:50'56" |
| 9.9 | 06'17" | 00:56'52" |
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