2.3 km | 03:06:27 | 80:01/km日期: 2024-08-15 12:14 - 地點: 麥味登 - 天氣: 暴雨 - 平均心率: 78 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.4
Pace: 52'07" / 94'10" / 117'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 53'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:34'10" (+40'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:56'22" (+02'49") | 332 / 2332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.64 km Skechers Skech Air 累積 :
375.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 52'07" | 00:52'07" |
2 | 94'10" | 02:26'17" |
2.3 | 116'22" | 03:05'00" |