8.5 km | 01:02:55 | 07:24/km日期: 2024-08-18 06:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'33" / 07'06" / 07'12" / 08'09" / 07'14" / 07'10" / 07'35" / 07'24" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.50 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'06" | 00:14'39" |
| 3 | 07'12" | 00:21'51" |
| 4 | 08'09" | 00:30'00" |
| 5 | 07'14" | 00:37'14" |
| 6 | 07'10" | 00:44'24" |
| 7 | 07'35" | 00:51'59" |
| 8 | 07'24" | 00:59'23" |
| 8.5 | 07'06" | 01:02'56" |
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