4.3 km | 00:30:27 | 07:08/km日期: 2024-08-18 22:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'52" / 06'36" / 07'35" / 07'27" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'40") | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 07'35" | 00:21'03" |
| 4 | 07'27" | 00:28'30" |
| 4.3 | 07'15" | 00:30'27" |
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