7.2 km | 00:42:30 | 05:53/km日期: 2024-08-18 17:20 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'08" / 05'39" / 05'19" / 05'45" / 06'51" / 05'59" / 05'41" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'39" | 00:12'47" |
| 3 | 05'19" | 00:18'06" |
| 4 | 05'45" | 00:23'51" |
| 5 | 06'51" | 00:30'42" |
| 6 | 05'59" | 00:36'41" |
| 7 | 05'41" | 00:42'22" |
| 7.2 | 08'26" | 00:44'07" |
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