10.4 km | 01:17:21 | 07:24/km日期: 2016-09-08 18:32 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1884 Cal - 總步數: 10950 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'29" / -9994'-45" / 06'17" / 10003'26" / 00'01" / 05'16" / 06'07" / -9994'-38" / 00'03" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 00'03" / 02'47" / 07'01" / 06'34" / 06'54" / -85545922'-4" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.43 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
591.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | -9994'-45" | -166:-29'-16" |
| 3 | 06'17" | -166:-22'-59" |
| 4 | 10003'26" | 00:20'27" |
| 5 | 00'01" | 00:20'28" |
| 6 | 05'16" | 00:25'44" |
| 7 | 06'07" | 00:31'51" |
| 8 | -9994'-38" | -166:-2'-47" |
| 9 | 00'03" | -166:-2'-44" |
| 10 | 00'01" | -166:-2'-43" |
| 11 | 00'03" | -166:-2'-40" |
| 12 | 00'01" | -166:-2'-39" |
| 13 | 00'03" | -166:-2'-36" |
| 14 | 02'47" | -165:-59'-49" |
| 15 | 07'01" | -165:-52'-48" |
| 16 | 06'34" | -165:-46'-14" |
| 17 | 06'54" | -165:-39'-20" |
| 10.4 | 5710710'31" | -624650:-53'-12" |
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