5.7 km | 00:40:20 | 07:06/km日期: 2024-08-24 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'27" / 08'08" / 07'42" / 09'13" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'00") | 309 / 1309 |
| 3 | | 07'30" (+01'18") | 1000 / 2309 |
| 4 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 3309 |
| 5 | | 07'05" (+00'53") | 770 / 4080 |
| 6 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5080 |
| 7 | | 06'12" | 563 / 5643 |
| 8 | | 12'24" (+06'12") | 27 / 5671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.50 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
658.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'08" | 00:15'35" |
| 3 | 07'42" | 00:23'17" |
| 4 | 09'13" | 00:32'30" |
| 5 | 06'34" | 00:39'04" |
| 5.7 | 06'27" | 00:43'24" |
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