劉律寬Luke 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉律寬Luke 台北市
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10.1 km | 00:49:27 | 04:55/km

日期: 2013-08-15 17:24 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'56" / 04'47" / 04'51" / 04'52" / 04'48" / 04'45" / 04'56" / 04'52" / 05'11" / 04'58" / 09'23" /

8月累積里程 : 20.05 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'47"	00:09'43"
3	04'51"	00:14'34"
4	04'52"	00:19'26"
5	04'48"	00:24'14"
6	04'45"	00:28'59"
7	04'56"	00:33'55"
8	04'52"	00:38'47"
9	05'11"	00:43'58"
10	04'58"	00:48'56"
10.1	09'23"	00:49'27"

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