5.3 km | 00:30:12 | 05:44/km日期: 2024-09-01 18:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'43" / 05'27" / 06'08" / 05'39" / 05'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'15" (+00'44") | 455 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.21 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
290.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 06'08" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'56" | 00:28'53" |
| 5.3 | 06'20" | 00:30'30" |
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