7.0 km | 00:48:54 | 06:57/km日期: 2024-08-28 05:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'33" / 07'12" / 07'00" / 07'03" / 06'58" / 06'27" / 06'34" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'21") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'12" | 00:14'45" |
| 3 | 07'00" | 00:21'45" |
| 4 | 07'03" | 00:28'48" |
| 5 | 06'58" | 00:35'46" |
| 6 | 06'27" | 00:42'13" |
| 7 | 06'34" | 00:48'47" |
| 7.0 | 07'01" | 00:48'57" |
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