6.2 km | 00:43:01 | 06:55/km日期: 2024-09-04 19:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'07" / 07'16" / 07'06" / 07'47" / 06'29" / 05'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 210 / 6210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.43 km 
asics kayano 累積 :
918.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 07'06" | 00:21'29" |
| 4 | 07'47" | 00:29'16" |
| 5 | 06'29" | 00:35'45" |
| 6 | 05'54" | 00:41'39" |
| 6.2 | 05'50" | 00:42'53" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
留言 
展開計圈分析
