Chandler Lu 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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10.0 km | 00:52:43 | 05:17/km

日期: 2016-09-06 17:56 - 地點: 深坑 - 天氣: 可以跑吧 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'17" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'12" / 05'20" / 05'17" / 05'35" / 05'29" / 05'23" /

9月累積里程 : 276.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), Wallace 和其他 12 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-09-07 08:48 ·

Chandler Lu 早安

2016-09-07 09:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'05"	00:10'22"
3	05'04"	00:15'26"
4	05'10"	00:20'36"
5	05'12"	00:25'48"
6	05'20"	00:31'08"
7	05'17"	00:36'25"
8	05'35"	00:42'00"
9	05'29"	00:47'29"
10.0	05'23"	00:52'43"

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