Vincent Lee 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lee 台北市
ID 86057

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6.5 km | 00:35:19 | 05:27/km

日期: 2016-09-08 19:56 - 地點: 師大田徑場 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'29" / 05'31" / 05'24" / 05'00" / 06'12" /

隨便小跑一下

9月累積里程 : 169.46 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3009.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

smke, Apo 和其他 6 人說推

·

蝙蝠俠 Vincent 晚安，精工盃路跑加油！去年我也有參加這場比賽，要特別小心高架橋路面的間隙喔，祝福能愉快且順利的完成比賽～

2016-09-10 22:04 ·

1 個人推

Vincent Lee 謝謝蝙蝠俠的提醒，今天順利完賽，雖然比去年慢了一點點。

2016-09-11 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'29"	00:16'29"
4	05'31"	00:22'00"
5	05'24"	00:27'24"
6	05'00"	00:32'24"
6.5	06'11"	00:35'19"

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