8.0 km | 00:55:50 | 06:58/km日期: 2024-09-02 17:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'44" / 07'12" / 07'01" / 06'54" / 06'55" / 06'49" / 06'51" / 06'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'46" (+05'17") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
341.63 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 黃金 累積 :
281.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'12" | 00:14'56" |
| 3 | 07'01" | 00:21'57" |
| 4 | 06'54" | 00:28'51" |
| 5 | 06'55" | 00:35'46" |
| 6 | 06'49" | 00:42'35" |
| 7 | 06'51" | 00:49'26" |
| 8 | 06'29" | 00:55'55" |
| 8.0 | 09'41" | 00:55'57" |
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