8.7 km | 00:53:51 | 06:09/km日期: 2024-09-04 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 9438 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'38" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'59") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 3002 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4003 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1001 / 5004 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 6006 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 7008 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'39" | 1002 / 8011 | 181 / 97 |
| 9 | | 07'50" (+02'11") | 731 / 8742 | 151 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.89 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'47" | 00:13'25" |
| 3 | 05'51" | 00:19'16" |
| 4 | 05'52" | 00:25'08" |
| 5 | 05'47" | 00:30'55" |
| 6 | 05'42" | 00:36'37" |
| 7 | 05'41" | 00:42'18" |
| 8 | 05'42" | 00:48'00" |
| 8.7 | 07'52" | 00:53'51" |
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