5.1 km | 00:39:49 | 07:46/km日期: 2016-09-20 21:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 07'35" / 08'14" / 07'54" / 07'52" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'44") | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'35" | 00:14'49" |
| 3 | 08'14" | 00:23'03" |
| 4 | 07'54" | 00:30'57" |
| 5 | 07'52" | 00:38'49" |
| 5.1 | 07'58" | 00:39'50" |
7107.5 km | 
241.3 km
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