10.8 km | 01:16:17 | 07:03/km日期: 2024-09-10 06:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'04" / 06'50" / 06'34" / 07'20" / 06'44" / 06'34" / 06'40" / 08'09" / 06'47" / 05'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'43") | 813 / 10813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.17 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'50" | 00:15'54" |
| 3 | 06'34" | 00:22'28" |
| 4 | 07'20" | 00:29'48" |
| 5 | 06'44" | 00:36'32" |
| 6 | 06'34" | 00:43'06" |
| 7 | 06'40" | 00:49'46" |
| 8 | 08'09" | 00:57'55" |
| 9 | 06'47" | 01:04'42" |
| 10 | 05'49" | 01:10'31" |
| 10.8 | 06'33" | 01:15'51" |
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