5.2 km | 00:58:15 | 11:13/km日期: 2024-09-10 20:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 12'41" / 10'22" / 10'59" / 11'12" / 12'37" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+01'55") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
289.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'22" | 00:23'03" |
| 3 | 10'59" | 00:34'02" |
| 4 | 11'12" | 00:45'14" |
| 5 | 12'37" | 00:57'51" |
| 5.2 | 10'39" | 00:59'53" |
留言 
