Roger 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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5.3 km | 00:30:01 | 05:41/km

日期: 2016-09-12 16:24 - 地點: 廣興 - 天氣: 熱 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5460 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'43" / 05'49" / 06'18" /

跑就對了

9月累積里程 : 22.69 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jung, Benson Shen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'38"	00:11'10"
3	05'33"	00:16'43"
4	05'43"	00:22'26"
5	05'49"	00:28'15"
5.3	06'15"	00:30'01"

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