7.1 km | 00:56:32 | 07:55/km日期: 2024-09-12 05:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 90
Pace: 06'15" / 15'03" / 06'16" / 06'15" / 06'57" / 06'32" / 07'38" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'52" (+13'39") | 639 / 1639 |
| 3 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2639 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 3639 |
| 5 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 4639 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5639 |
| 7 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6639 |
| 8 | | 10'15" (+04'02") | 488 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 15'03" | 00:21'18" |
| 3 | 06'16" | 00:27'34" |
| 4 | 06'15" | 00:33'49" |
| 5 | 06'57" | 00:40'46" |
| 6 | 06'32" | 00:47'18" |
| 7 | 07'38" | 00:54'56" |
| 7.1 | 12'30" | 00:56'32" |
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